Eine Woche reicht für einen richtigen Kapverden-Urlaub, aber nicht für das ganze Land. Die Inseln liegen weit verstreut im Atlantik, und jeder Inselwechsel kostet Zeit. Die eigentliche Entscheidung ist deshalb einfach: auf einer Insel bleiben oder zwei Inseln kombinieren, die gut verbunden sind. Dieser Guide hilft dir bei der Wahl und zeigt drei fertige Routen mit eingeplanter Reisezeit.
Reicht eine Woche für die Kapverden?
Ja, wenn du dich auf ein oder zwei Inseln beschränkst. Eine Woche passt für einen Strandurlaub auf Sal oder Boa Vista oder für Stadt und Berge auf São Vicente und Santo Antão. Drei Inseln in sieben Tagen gehen zwar, aber dann verbringst du einen großen Teil der Woche an Flughäfen und Häfen.
| Deine Priorität | Bester Plan für 7 Tage |
|---|---|
| Sonne, Meer und eine entspannte Woche | Eine Badeinsel: Sal oder Boa Vista |
| Strand plus ein Eindruck von den Bergen | Sal, danach São Vicente und Santo Antão |
| Wandern und Landschaft | Nur São Vicente und Santo Antão |
| Mit Kindern | Eine Badeinsel, am besten ein Resort oder Apartment |
| Wale oder Schildkröten | Boa Vista oder Sal, passend zur Saison |
Eine Insel oder zwei? Was Inselhopping wirklich kostet
Die Kapverden sind kein Fährhopping-Ziel wie die griechischen Inseln. Nur wenige Inselpaare sind durch eine kurze, regelmäßige Fähre verbunden; für den Rest brauchst du einen Inlandsflug, der nicht jeden Tag geht. Jeder Inselwechsel kostet dich mit Check-in, Flug oder Überfahrt und Transfer meist einen halben Tag.
| Plan | Reisetage | Volle Tage vor Ort | Passt zu |
|---|---|---|---|
| Eine Insel | Nur An- und Abreise | Etwa 5 | Badeurlaub, Familien, erste Reise |
| Zwei Inseln | Plus ein Inselwechsel | Etwa 4 bis 5 | Zwei Seiten der Kapverden: Strand und Berge oder Stadt und Wandern |
| Drei Inseln | Plus zwei Inselwechsel | Etwa 3 bis 4 | Erfahrene Reisende, die eine volle Woche in Kauf nehmen |
Das ist eine Faustregel, kein Fahrplan. Zwei Inseln funktionieren am besten, wenn sie natürlich verbunden sind – wie São Vicente und Santo Antão mit ihrer einstündigen Fähre. Mehr unter Inselhopping auf den Kapverden (Englisch).
Welche Insel für eine Woche an einem Ort?
Wenn du nur einmal auspacken willst, funktioniert eine Basis für sieben Tage auf diesen Inseln gut.
| Insel | Warum es für eine Woche passt | Bedenke |
|---|---|---|
| Sal | Am meisten zu tun auf einer Insel: Santa Maria zum Bummeln, die Salzseen von Pedra de Lume, das Blue Eye, die Shark Bay, Bootstouren und Wassersport | Flach, trocken und touristisch; im Winter kräftiger Wind |
| Boa Vista | Lange, leere Strände, die Viana-Wüste, Walbeobachtung und Schildkrötensaison; ruhiger als Sal | Die großen Resorts liegen weit auseinander und abseits des Ortes – du brauchst Taxis und Touren |
| São Vicente | Mindelo mit Musik, Essen und Stadtleben, Santo Antão als Tagesausflug per Fähre | Kein Badeziel; Laginha ist ein netter Stadtstrand |
| Santiago | Geschichte in Cidade Velha, die Hauptstadt Praia, Berge und der Strand von Tarrafal | Ohne Mietwagen oder Touren schwierig; Strecken dauern |
| Maio | Sehr ruhige Strände und kaum Menschen | Wenig Infrastruktur und wenige Verbindungen; zum völligen Abschalten |
Noch unentschieden zwischen den beiden Badeinseln? Siehe Sal oder Boa Vista oder den Vergleich welche Kapverden-Insel passt zu dir.
Was du in einer Woche machen kannst
Eine Woche auf ein oder zwei Inseln reicht für eine Mischung daraus. Das meiste sind Halbtages- oder Tagesausflüge mit Abholung am Hotel.
- Strand und Wasser: die Strände auf Sal, eine Katamaranfahrt, Schnorcheln, Tauchen oder Kitesurfen in den windigen Monaten.
- Inseltouren: im Salzsee von Pedra de Lume treiben, die Höhle Blue Eye bei Buracona, oder eine Quad- oder Buggytour in den wilden Norden von Sal oder durch die Dünen von Boa Vista.
- Tiere: Buckelwale von März bis Mai und nistende Schildkröten von Juni bis Oktober.
- Kultur und Musik: live Morna in Mindelo, Gerichte wie Cachupa und die alte Hauptstadt Cidade Velha auf Santiago.
- Wandern: die klassischen Routen auf Santo Antão, vom Cova-Krater ins Paul-Tal bis zum Küstenweg nach Fontainhas.
Strandwoche auf Sal (oder Boa Vista)
Sonne, Meer und ein entspanntes Tempo – ganz ohne Inlandsflüge.
| Tag | Plan |
|---|---|
| 1–2 | Ankunft auf Sal, in Santa Maria einleben und am Strand abschalten. |
| 3 | Inseltour: im Salzsee von Pedra de Lume treiben und das Blue Eye zur Mittagszeit besuchen. |
| 4 | Wassersport oder eine Katamaranfahrt mit Badestopp und Schnorcheln. |
| 5 | Quad- oder Buggytour in den wilden Norden oder, je nach Saison, Wal- oder Schildkrötenbeobachtung. |
| 6–7 | Strand, ein letztes Abendessen in Santa Maria, Rückflug. |
Tausche Sal gegen Boa Vista, wenn du es ruhiger und wilder magst, mit Dünen und längeren leeren Stränden. Mit Kindern? Siehe Kapverden mit Kindern.
Die Highlights dieser Woche buchen
Preise, Zeiten und Verfügbarkeit findest du bei GetYourGuide. Viele Touren sind kostenlos stornierbar.
Inselrundfahrt auf Sal mit einheimischem Guide
- Etwa 6 Stunden, Abholung am Hotel
- Blaues Auge von Buracona, Salzkrater von Pedra de Lume, Palmeira
- Auch als private Tour
Katamaranfahrt ab Santa Maria
- Segeln entlang der Westküste von Sal
- Bade- und Schnorchelstopp
- Abholung möglich
Quad- und Buggytouren auf Sal
- Offroad zur wilden Seite der Insel
- Kleine Gruppen mit einheimischem Guide
- Abholung in Santa Maria
Affiliate-Links: Wir erhalten eventuell eine kleine Provision, für dich ohne Mehrkosten. So funktioniert das.
Strand und Wandern: Sal, São Vicente und Santo Antão
Mehr Landschaft, ein Inlandsflug und eine Fähre. Voller, aber du siehst zwei sehr unterschiedliche Seiten des Landes.
| Tag | Plan | Reise |
|---|---|---|
| 1–2 | Strandtage auf Sal. | Ankunft auf Sal |
| 3 | Mindelo entdecken und abends live Morna hören. | Flug Sal – São Vicente |
| 4 | Über die Bergstraße quer über die Insel, Übernachtung in Ponta do Sol. | Morgenfähre nach Porto Novo, etwa 1 Stunde |
| 5 | Der Küstenweg nach Fontainhas, so weit du magst. | — |
| 6 | Der Abstieg vom Cova-Krater ins Paul-Tal, danach zurück nach Mindelo. | Nachmittagsfähre |
| 7 | Rückflug ab São Vicente oder über Sal. | Flug |
Wanderwoche: São Vicente und Santo Antão
Für alle, die lieber einen Tag mehr auf den Wegen verbringen als einen Nachmittag auf der Liege.
| Tag | Plan |
|---|---|
| 1 | Ankunft in Mindelo, Abendessen und Livemusik. |
| 2 | Fähre nach Porto Novo, quer über die Insel, Unterkunft in Ponta do Sol. |
| 3 | Küstenweg nach Fontainhas und Cruzinha. |
| 4 | Die leichte Drei-Täler-Runde ab Coculi; Umzug ins Paul-Tal. |
| 5 | Cova-Krater und Paul-Tal, dazu eine Grogue-Brennerei. |
| 6 | Fähre zurück; Nachmittag auf São Vicente, vielleicht am Strand von Laginha. |
| 7 | Rückflug. |
Lies vor der Reise die Wandertipps für Santo Antão (Englisch): Die meisten Wege sind Streckenwanderungen und brauchen organisierten Transport. Unterkünfte findest du unter Unterkünfte auf Santo Antão.
Geführte Touren für diese Woche
Preise, Zeiten und Verfügbarkeit findest du bei GetYourGuide. Viele Touren sind kostenlos stornierbar.
Tagesausflug nach Santo Antão mit Mittagessen
- Fähre ab Mindelo, dann Geländewagen oder Minibus
- Cova-Krater und das Paul-Tal
- Kurze Wanderung und kapverdisches Mittagessen
Geführte Wanderungen auf Santo Antão
- Tageswanderungen mit einheimischen Guides
- Zweitägige Touren inklusive Fähre
- Abholung möglich
Highlights von São Vicente
- Aussichtspunkt Monte Verde und Dörfer
- Kleine Gruppen, Abholung möglich
- Private Touren ab dem Hafen von Mindelo
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So klappt die Woche
- Zuerst die Inselverbindungen buchen, besonders von Dezember bis März, erst dann die Hotels. Siehe Inlandsflüge und Fähren.
- Puffer einplanen: Kein Inselwechsel am Tag des Rückflugs.
- Für zwei Klimazonen packen, wenn Santo Antão dabei ist: Strandsachen plus Schuhe mit Profil und eine warme Schicht.
- Bargeld mitnehmen. Außerhalb der Resorts wird oft keine Karte akzeptiert.
- Den Monat passend wählen: November bis März kühler und windiger, Wale von März bis Mai, Schildkröten von Juni bis Oktober. Siehe beste Reisezeit.
Deine Woche buchen
🏨 Unterkunft
Resort und Flug bei Booking.com oder Inselguides.
🧭 Touren
Tagesausflüge mit Abholung.
✈️ Anreise und Inseln
Flüge und Verbindungen.
Resort-Links führen über unseren Partner Stay22 zu Booking.com und anderen Portalen, Tour-Links zu GetYourGuide; wir erhalten eventuell eine Provision, für dich ohne Mehrkosten. So funktioniert das.
Häufige Fragen
Reicht eine Woche für die Kapverden?
Ja, für ein oder zwei Inseln. Eine Woche ist ideal für einen entspannten Strandurlaub auf Sal oder Boa Vista oder für Strand und Wandern über São Vicente und Santo Antão. Für das ganze Land reicht sie nicht.
Eine Insel oder Inselhopping in einer Woche?
Bei der ersten Reise eine Insel oder zwei gut verbundene Inseln. Jeder Inselwechsel kostet etwa einen halben Tag, eine dritte Insel lässt kaum noch Zeit, eine davon zu genießen.
Lohnen sich die Kapverden für eine Woche?
Ja, wenn du die passende Insel wählst. Eine Woche auf Sal oder Boa Vista funktioniert gut für Sonne und Strand, São Vicente und Santo Antão passen für Kultur und Wandern.
Welche Insel ist die beste für eine Woche Kapverden?
Sal bietet auf einer Insel am meisten und die einfachste Logistik. Boa Vista ist ruhiger, mit längeren Stränden. Zum Wandern sind São Vicente und Santo Antão die bessere Wahl.
Wie viel Zeit geht in einer Woche für Reisen drauf?
Rechne einen halben Tag pro Inselwechsel, dazu den An- und Abreisetag. Eine Woche mit zwei Inseln ergibt realistisch vier bis fünf volle Tage.
Wann ist die beste Woche für die Kapverden?
November bis März für kühleres, trockeneres Wetter, März bis Mai für Buckelwale und Juni bis Oktober für nistende Schildkröten.